suplementy dla

[...] tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zachowaniu masy mięśniowej, w ym celu - 6x w tygodniu rano na czczo aeroby (rower stacjonarny), 3x w tygodniu siłownia, dietka no i suplementy - no i tu pytanie - czy dobrze je zestawiłam: zielona herbata w kapsułkach, chrom, L-karnityna, HMB, BCAA, Thermo fat burner, witaminy dla kobiet, białko Protein [...]

[...] Moje dane Wiek 26 lat 177cm wzrostu 77kg wagi Trenowałem 5 lat temu przez 2 lata a teraz trenuje od pół roku Chciałbym zacząć od poniedziałku cykl 6 tygodniowy Posiadam takie suplementy: Hi-Tec HMB 70ml Universal Animal Pack 44sasz VPX No Shotgun 810g Olimp L-glutamina Mega Caps 300kaps Olimp Creatine Mega Caps 1250mg -300kaps Proszę o pomoc

[...] rzetelne. Chodzi konkretnie o tabletki Goji Berry 500 strona na której je sprzedają nazywa się dokładnie tak samo jak nazwa suplementu z domeną .pl Co myślicie o tym specyfiku, stosowała go może któraś z was? Może znacie jakieś inne suplementy na bazie naturalnych składników, które są przez Was sprawdzone. Bardzo proszę o pomoc i pozdrawiam.

[...] 15 Waga: 50 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa,Siła Staż treningowy na słowni: Zaczynam Uprawiane inne sporty: Szachy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka z rozpiętkami,Drążek,Sztanga 60kg,Hantle 2x15kg,Modlitewnik Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Chyba nie Zażywane suplementy: za młody

Witam Orientuje się ktoś albo ma nietolerancje i wie jakie suplementy carbo i białka będą najlepsze dla osób nietolerujacych gluten i laktoze? Jak chodzi o białko to byłbym skazany na jajeczne bądź sojowe ? (Aktualnie biorę wpc z enzymem do trawienia lakto osobno ) Prosiłbym o nazwy przykładowe produktów najlepiej :) Zmieniony przez - Darhes w [...]

Siema testował ktoś ekdysteron? Jak dla mnie ciekawa sprawa. Kupiłem jedna puszkę stosowałem 500mg dziennie i czułem bardzo mocna pompę przez cały dzień i miałem lepsza sylwetkę pewnie dlatego ze jest inhibitorem aromatach. Rosjanie stosowali na olimpiadzie. Nie daje żadnych skutków ubocznych. W badaniach był silniejszy niż jeden sarm. Lepiej [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 170 Cel treningowy : klatka piersiowa, brzuch Staż treningowy na słowni : raz w tygodniu chodze na silownie w szkole na 1:30h Uprawiane inne sporty : bieganie raz w tygodniu Dostęp do sprzętu: brak Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] massacre np dawke (nie wiem jaką moglibyście mi też napisać) jakieś 20min przed treningkiem a po treningu bezpośrednio walnąc TCM (jabłczana) ? czyli by było tak drinka z massacry a potem 4capsy kreatyny moge tak mieszać te dwa suplementy? chodzi mi o mase i siłe:) pozdro i z góry dzięki (sory za spam i ten mój temat ale to dla mnie ważne) elo

Witam potrzebuję suplementy dzięki którym będe w stanie dostarczyć organizmowi trochę siły i energi głównie na czas ciężkich minimum 2 godzinnych treningów. Myślałem nad : 1.Fitmax Carbo http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Carbo-_folia-opis966.html 2. Dymatize Xpand Xtreme Pump [...]

[...] inne sporty : czasem w kosza pogram, moze basen raz w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia + w domu hantle 2x 10kg Dieta : nie ma ... lubie podjesc Przeciwskaznania medyczne : -- Zażywane suplementy : -- zamierzam cwiczyc 3x w tygodniu pon,sr,pt prosze o jakis plan dla mnie :)

-Wiek: 19 lat -Wzrost: 190 -Waga: 80 -Staż: 1 rok -Dieta: jest -Zażywane lekarstwa: Psychotropy od kilku lat, obecnie mała dawka i planowane całkowite odstawienie na wakacje (nazwy leków podam na pw w razie wątpliwości) -Suplementy: zamierzam zacząć suplementację MH kreatyny Witam, od urodzenia jestem niskociśnieniowcem moje typowe ciśnienie to [...]

Jak w temacie. Moje prop: waga - 54 wzrost - 168 staż - 4 miesiące Cel: Nabicie masy ----> 60 kg Amatorski armwrestling i WW na płaskiej Suplementy: -gainer dla średnio zaawansowanych (mam tylko nie jestem pewny czy go brać?) -białko -kreatyna Creatine Powder (tak samo jak z gainerem) Oczywiście zdrowe odżywianie i dieta ale nie zawsze jej [...]

[...] narazie dostepne hantelki 2x 10 mam 16 lat i 80 kg wagi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] na silce dopiero miesiac, chce przybrac na masie xD Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiac Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] -waga 55kg -wzrost 170cm Moim celem jest przytyć do 65-70kg bym miał ładnę mieśnie, chyba wiecie o co mi chodzi. Więc teraz moje pytanie. Czy polecacie dla mnie jakieś suplementy ? Typu Gainer, Kreatyna ? Zastrzegam że nie chcę by po 3-4miesiącach mieć spadki czy inne efekty uboczne. Napiszczie co proponujecie, bo potrzebuje waszej pomocy.

Witam! Mam 173cm wzrostu i 85kg wagi. Pytalem o suplementy lecz skierowali mnie po odpowiednia diete. Trenowalem jakis czas temu a pozniej zrobilem sobie przerwe i od marca planuje wrocic z treningami - 3x w tygodniu silownia, 3-4x w tygodniu basen + sauna i jak bedzie czas to jeszcze rower. Planuje zgubic tluszcz i uwypuklic miesnie gdyz uwazam [...]

[...] wyczynowo raczej zdrowotnie dla przybrania jakiejś tam (nie określonej) masy mięśniowej i schudnięcia i z racji siedzącej pracy, to czy mam brać sobie do tego jeszcze jakieś suplementy żeby poprawić działanie tego testosteronu ? I czy po tej dawce raz w miesiącu poczuje jakąś różnicę na siłowni tzn. że będzie odczuwalny przyrost siły po tym ?

[...] Potrzebuję paru wskazówek, dla początkującego, czy jest tutaj ktoś taki kto mi pomoże :)? Głównie mi chodzi o pare wskazówek co do diety, jakiś plan treningowy oraz, suplementy białkowe itp. czy opłaca się je brać od samego początku czy na początek lepiej jest trochę poćwiczyć normalnie? Zmieniony przez - Szyman1997 w dniu 2015-01-12 [...]

Witam, ostatnio zrobiłem sobie próby wątrobowe i mam pewną niejasność co do wyników :) Na wstępie krótkie info o mnie - nie biorę, nie brałem koxów, alkohol rzaadko, suplementy - tak (kreatyna, przedtreningówka, carbo, bcaa), dieta ogólnie bogata w białko (500g mięsa dziennie). ALT (ALAT) wyszedł mi 39 U/j, gdzie norma to 10-35. W necie są info o [...]

[...] zeby masa niespadła za bardzo? 2 Czy stracone kilogramy w wyniku nieodpowiedniego trybu zycia szybko wracają ? 3 Co jesc zeby spadkow bylo jak najmniej ? Dodam ze niemam zabardzo kasy na jakies suplementy narazie wiec pozostaje tylko zarcie. W piekarni oczywiscie tez bede podjadał ile wlezie ; pp czekam na odp sogi dla tych co pomogą.